精神健康、物质使用和福祉的资源

COVID-19大流行对我们所有人来说都是具有挑战性的经历。对很多人来说,面对像现在这样的危机会导致一些不舒服的情绪,比如:

  • 恐惧
  • 悲伤
  • 焦虑
  • 压力
  • 愤怒
  • 抑郁症
  • 孤独
  • 绝望

如果你或你所爱的人正在情感上挣扎,你不必独自去做。每个人都需要支持,尤其是在遇到意想不到的挑战时。你可以从家里得到帮助,无论你是否需要立即与某人交谈(见危机热线),你是否正在寻求持续的支持(见其他资源),或者你正在与成瘾作斗争(见物质使用障碍帮助)。


危机热线

如果你或你认识的人有紧急危险,马上去最近的急诊室或拨打911。

如果你感到痛苦,需要立即找人倾诉,请拨打这些热线。

灾难危机热线|1-800-985-5990

您还可以发短信给谈话66746

SAMHSA灾难救助热线为遭受自然或人为灾难情绪困扰的人们提供24/7、保密的危机咨询和支持。这条免费、多语种的线路每年365天向所有美国居民开放。

自杀的生命线

全国预防自杀热线|1 - 800 - 273 / 8255

全国预防自杀热线为面临困境的人们提供免费的、保密的、全天候的支持,以及预防和危机资源。

密歇根危机文本线|文本“RESTORE”到741741

危机短信热线提供24/7免费的支持和信息给任何正在经历情绪压力和焦虑的人,但发短信比说话更舒服。

社会危机的数量|833-295-0616

由当地社区精神健康支持的全天候服务。

密歇根同行Warmline|888-733-7753

这条温暖线是为患有严重精神疾病(焦虑、抑郁或创伤)或物质使用/成瘾挑战的人准备的。它由训练有素的同伴支持专家组成,他们个人经历过行为健康问题、创伤或个人危机。每周7天,上午10点至凌晨2点。


其他资源,包括在线支持

如果你正在寻求支持,但不一定是紧急的危机级别的帮助,以下资源可以帮助提供持续的服务,如虚拟咨询和支持小组。

你也可以下载这个有用的图表根据您的需要确定最佳的服务:

为你的需要寻求心理健康支持

曼森医疗中心中央访问中心(CAC)|231-935-8351

与当地服务的行为健康专家交谈,如咨询。*请允许24小时回调。

曼森医疗中心行为健康服务-门诊(特拉弗斯城)|231-935-6382或者1-800-662-6766

提供全面的、富有同情心的和机密的服务行为健康服务通过各种各样的节目。

凯迪拉克初级保健-门诊行为健康|231-876-6200

凯迪拉克初级保健拥有行为健康专业人员,他们将与您一起确定正确的类型和护理水平,以恢复您的健康,幸福和价值感。

Charlevoix行为健康- Charlevoix和博因城的2个地点|231-547-8860

下载18新利体育新利18平台app是干嘛的Munson Healthcare Charlevoix Behavioral Health提供门诊行为健康服务,办公室位于博因市和Charlevoix。

211年密歇根

拨打2-1-1获取咨询、治疗项目、支持小组和其他资源。24/7获得快速、免费、机密的帮助。

DBSA(抑郁和双相情感支持联盟)为情绪障碍患者提供希望、支持和灵感,包括在线支持小组。

MyStrength.com提供高度互动的、个性化的解决方案,解决抑郁、焦虑、压力、物质使用、慢性疼痛和睡眠挑战。这项服务可通过北密歇根湖社区精神管理局向我们北密歇根社区的居民提供。点击注册并使用访问代码NLCMHcommunity

下载18新利体育新利18平台app是干嘛的曼森医疗临终关怀悲痛支持小组|800-252-2065或者HospiceBereavement@mhc.net

下载18新利体育新利18平台app是干嘛的曼森医疗临终关怀悲伤支持小组现在在北密歇根提供虚拟服务。下载进度

迈克尔的地方-悲伤支持中心|231-947-6453或者mymichaelsplace.net

支持北密歇根各个年龄段的人们哀悼失去所爱的人。


物质使用(成瘾)障碍帮助

同伴康复教练计划

与经过亲自作战成瘾的经过认证的同伴恢复教练联系。教练提供独特的支持,资源和工具,以帮助您到达或维护自己的恢复。

老李复苏教练|231-935-6716
服务于十县地区。

NMSAS同伴恢复教练|989-732-1791
服务下辖20个县域。

你也可以看看这个恢复资源列表这可以远程帮助你,包括在线康复会议,鼓舞人心的电影和书籍等等。


帮助基本需求

密歇根2-1-1
如果您正在担心住房,食品,票据等担忧或压力,密歇根2-1-1与西密歇根心脏联合方式合作,将您与您需要的东西连接起来。通过拨打2-1-1,你可以获得帮助,获得你需要的服务和东西,包括食物、住所、公用事业援助、儿童保育、交通、灾难恢复、咨询等等。只需要一个电话就可以获得帮助资源。

你也可以把你的邮政编码发给898211.周一至周五上午7点至下午5点。

当地食品分发处
如果你面临经济困难,需要帮助为你或你所爱的人获取食物,点击这里获取你住的地方附近的食品分发处列表。


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