高血压

高血压,或高血压,是一种非常常见的,通常误解,疾病。它有时被称为“沉默的杀手”,因为它通常没有症状,但如果没有治疗,它可能会产生致命的健康后果。如果需要,没有固化,但它可以使用生活方式的变化和药物来管理。

大约有8000万美国成年人被诊断患有高血压。你不一定要“亢进”或“紧张”才会有高血压——即使是平静、放松的人也可能有高血压。

什么是血压?

身体中的每个器官都需要氧气来生存。氧气通过血液携带。当你的心跳时,它会产生通过你的动脉和静脉网络推动血液的压力。血压测量动力向外推动动脉墙壁。

血压如何测量?

血压记录为两个数字,一个比另一个。最上面的数字(收缩压)是指你的心跳时动脉内的压力。下面的数字(舒张压)测量心脏静止时心跳之间的压力。

血压何时被认为太高了?

正常血压为120/80。高血压是在140/90以上的任何读数。高于180/110的血压需要立即紧急护理。

哪个数字更重要,上(收缩压)还是下(舒张压)?

通常,将更加关注的主要数量(收缩压)作为心血管疾病的主要危险因素给予50岁以上的人。在大多数人中,由于大动脉的刚度增加,斑块长期积聚以及心脏和血管疾病的发生率增加,收缩压随着年龄稳定地升高。

什么是肺动脉高压?

你的血液循环系统有两个环。一个人去了身体。另一个去了你的肺部。

肺动脉高压(或pHT)是在肺部动脉中发生的高血压。从全身血压完全是不同的测量。它反映了心脏必须施加的压力,以通过肺的动脉从心脏泵送血液。

高血压如何处理?

有八种主要方法可以控制血压。

  • 避免烟草;如果你吸烟,戒烟
  • 吃一个健康的饮食,可能包括还原盐
  • 享受有规律的体育活动
  • 限制酒精
  • 管理压力
  • 保持健康的体重
  • 了解热水浴缸的安全
  • 按医嘱用药

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