心理健康,物质使用和福祉的资源

COVID-19大流行对我们所有人来说都是具有挑战性的经历。对很多人来说,面对像现在这样的危机会导致一些不舒服的情绪,比如:

  • 害怕
  • 悲伤
  • 焦虑
  • 压力
  • 愤怒
  • 沮丧
  • 孤独
  • 绝望

如果你或亲人在情感上挣扎,你就不必单独做。每个人都需要支持,特别是在意想不到的挑战期间。帮助您可以从家中提供,无论您是否需要立即与某人交谈(参见危机热线),您正在寻求持续的支持(见其他资源),或者您正在努力与成瘾(见物质使用障碍帮助)。


危机热线

如果你或你认识的人有紧急危险,马上去最近的急诊室或拨打911。

如果您感到痛苦,需要立即与某人交谈,请致电其中一个热线。

灾难窘迫热线|1-800-985-5990.

您还可以发短信给谈话66746

Samhsa灾难窘迫热线提供24/7,机密危机咨询和支持,以与自然或人为灾害有关的情绪困扰。这款免费的多语言线为所有美国居民开放365天。

自杀生命线

国家自杀预防热线|1-800-273 - 谈话/ 8255

国家自杀预防热线为面临困境的人们提供免费的、保密的、全天候的支持,以及预防和危机资源。

密歇根危机文本线|文本“RESTORE”到741741

危机文本行为任何正在遇到情绪压力和焦虑的人提供免费的全天候支持和信息,但比谈话更舒适。

社区危机号码|833-295-0616

由当地社区精神健康支持的全天候服务。

密歇根同行Warmline|888-733-7753

这种恒星是患有严重精神疾病(焦虑,抑郁症或创伤)或物质使用/成瘾挑战的人。它由培训的同行支持专家人员提供了个人经历的行为健康问题,创伤或个人危机。每周7天运营,上午10点至早上2点。


其他资源,包括在线支持

如果您正在寻求支持但不一定立即危机级别帮助,以下资源可以帮助提供正在进行的服务,例如虚拟咨询和支持群体。

您也可以下载这个有用的图表要根据您的需求确定最佳服务:

获得心理健康支持满足您的需求

曼森医疗中心中央访问中心(CAC)|231-935-8351

与当地服务的行为健康专家交谈,如咨询。*请允许24小时回调。

Munson Medical Cents行为保健服务 - 门诊(遍历城市)|231-935-6382或者1-800-662-6766

提供全面的、富有同情心的和机密的服务行为健康服务通过各种各样的程序。

凯迪拉克初级护理 - 门诊行为健康|231-876-6200.

凯迪拉克初级护理的行为卫生专业人士将与您合作,以确定恢复您的健康,福祉和价值感的正确类型和级别。

Charlevoix行为健康- Charlevoix和博因城的2个地点|231-547-8860

下载18新利体育新利18平台app是干嘛的Munson Healthcare Charlevoix行为健康提供门诊行为健康服务,办公室位于Boyne City和Charlevoix。

密歇根州211.

拨打2-1-1以连接到咨询,治疗计划,支持组和其他资源。全天候快速,免费和机密帮助,24/7。

DBSA(抑郁和双极支持联盟)为生活障碍的人提供希望,支持和灵感,包括在线支持小组。

mystrentth.com.提供高度互动的、个性化的解决方案,解决抑郁、焦虑、压力、物质使用、慢性疼痛和睡眠挑战。这项服务可通过北密歇根湖社区精神管理局向我们北密歇根社区的居民提供。点击注册在顶部并使用访问代码NLCMHCommunity

下载18新利体育新利18平台app是干嘛的Munson Healthcare临终关怀悲伤支持小组|800-252-2065或者HospiceBereavement@mhc.net

下载18新利体育新利18平台app是干嘛的Munson Healthcare临终关切悲惨支持小组现在几乎在密歇根州北部提供。下载时间表

迈克尔的地方 - 悲伤支持中心|231-947-6453或者mymichaelsplace.net.

在密歇根州北部的所有年龄段的人们支持悲伤的人。


物质使用(成瘾)障碍帮助

同行恢复教练程序

与经过亲自作战成瘾的经过认证的同伴恢复教练联系。教练提供独特的支持,资源和工具,以帮助您到达或维护自己的恢复。

蒙森恢复教练|231-935-6716
服务于十县地区。

NMSAS同行恢复教练|989-732-1791
为低20县地区提供服务。

你也可以看看这个恢复资源列表这可以远程帮助您,包括在线恢复会议,鼓舞人心的电影和书籍等等。


帮助基本需求

密歇根州2-1-1
如果您正在担心住房,食品,票据等担忧或压力,密歇根州2-1-1与西密歇根州的心脏合作,将您联系起来的东西。通过拨打2-1-1,您可以获得访问所需的服务和物品,包括食品,住所,公用事业协助,托儿,交通,灾难恢复,咨询等。只需一个电话即可获得资源以获取帮助。

您还可以将邮政编码发短信给898211.星期一至周一下午7点至下午5点。

当地的食物裤子
如果您面临财务困难,需要帮助为您或您所爱的食物提供帮助,点击这里对于靠近您居住的地方的当地食物储藏室列表。


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